ゆうかのわくわくブログ
意外とちゃーんと★☆
2009年05月08日
このブログを読んでる方…………そろそろ感じてますよね～～～～～
あんたあれだけ言ってたダイエットどうなってるん？？
また口先だけやろ？？
って…………
違いまーす！！！！
書いてないだけ♪♪♪♪
ちゃんとやってます☆★
これでも２週間前より２キロは減りました↑↑
ＧＷの影響もありますが笑
まーみーのダイエットプラン♪♪♪
無理はしない★☆
食事は和食。玄米と野菜中心☆★
出来る限りジムに行って運動とゲルマニウム★☆
食べたければ甘いお菓子も少しは食べます♪♪
一日一つと決めてます↑↑
でも和食に変えてから前みたいに…………
肉～～～！！！お菓子～～～～揚げ物～～～～！！！！！
が欲しくなくなりました☆★
朝は玄米ご飯と納豆と味噌汁が多いかな♪♪
玄米は腹持ちもいいからお腹がすきにくいんです◎◎◎
そして何より！！！！！！！！！
食事を変えて変わったのは………お肌なんですーー！！！！！！
ダイエット前の朝から菓子パン大２つ、お菓子大好き生活の頃は本当ニキビがひどくて………何をやっても治らない↓↓
今思えば……そらそうやわ～～って思えますが………ニキビが減る～～肌も白くなって来ました↑↑化粧水つける瞬間自分の肌質に感動！！！！すごいコンプレックスだっから嬉しくて♪嬉しくて♪♪
そして何より♪♪便秘気味の私が便通ちょーーよろしおます◎◎
会う人会う人に、
「 まーみー肌綺麗になったね♪♪ 」
って言われます笑
キャーー↑↑↑
私の時代来たわ◎
ますます頑張りまーす！！！
Posted by ゆうかのわくわくブログ
素敵☆
理想的よ～～！まーみ～！！！
私も頑張らないと・・・・
え？体重？
減ってませんorz
でも、逢う人逢う人に「痩せた？」
と聞かれる・・・・
薄着になったからか、筋肉しまってきたからか、
どっちだーーー？！笑
肌美人、いいね☆
