2011年04月17日

実は私3月からコナミに通ってます☆



そこではまってるのはスタジオプログラムのボディコンバットというもの♪♪

格闘技の動きを入れた有酸素運動のプログラムでアップテンポな曲にあわせてパンチ！！！





週に一回６０分のコースを出来るだけ参加出来るように頑張ってます♪♪



最初は動きについていけなかったのですが…同じプログラムをしてる動きがベテランなダンディーなおじ様が戸惑ってる私をいつも教えてくれてたので大体は出来るようになってきました♪♪





おじ様に感謝です☆★



６０分のスタジオが終わる頃には下着も全部が汗になるぐらい汗だく！！



パンチを打ってると…も～めちゃくちゃストレス発散になる！！



めちゃくちゃ気持ち良くて終わってからの爽快感がヤバスです♪



心も体も強く鍛えないと☆★また来週土曜日が楽しみ♪♪

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Posted by ゆうかのわくわくブログ