おはようございます！





昨日は久しぶりの予定をなんにも入ってない休日♪





朝から10km走りました♪

が…実は今年3月に脚を痛めてから2ヶ月走っておらず…今月から週一のペースでランニングを再開してますが、苦しいったらありゃしない。。



やっぱり走らないとダメですねーー







でもやっぱり走ると気持ちがいいです♪





ランニングをしてから垂水の太平のゆへ♪





ここの銭湯は会員になると1200円で岩盤浴と入浴が出来る素晴らしいコスパ





久しぶりの岩盤浴に汗をだしまくり、銭湯に癒されて

最高にゆっくしとした充実した一日でした！





家に着き即寝してしまい…おかげさまで今日はいつもより元気です



今日も頑張ろう！



皆様にとっても素晴らしい一日でありますように☆